Grassi (ginecologo), in “quei giorni” sì al bagno, ma con alcune semplici precauzioni

Per prevenire i disturbi del “ciclo”, e non solo: “Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, evitare esposizione al sole in ore più calde e munirsi di copricapo; prediligere, poi cibi ricchi di acqua come frutta e verdura; fare esercizio fisico leggero”. Inoltre può aiutare indossare abiti traspiranti, e usare alcuni rimedi naturali.