Allenamento in gravidanza, i workout di Serena Williams

L’ex campionessa di tennis Serena Williams, 42 anni il prossimo settembre, in attesa del suo secondo figlio, mantiene la forma con allenamenti ad hoc per la gravidanza che mostra sul suo canale YouTube.

“Questi esercizi potrebbero non essere adatti a tutte le donne incinte. Consulta il tuo medico/operatore sanitario prima di provare uno qualsiasi degli esercizi in questo video. La mancata osservanza di queste istruzioni potrebbe causare lesioni o morte a te o al tuo bambino” precisa la 23 volte campionessa Slam, ritiratasi ufficialmente dal tennis professionistico durante la scorsa edizione degli US Open.