Che camminare faccia bene alla salute è ormai noto. Molte persone lo fanno per 60 minuti al mattino, ma poi restano sedute tutto il giorno. Altri fanno brevi passeggiate più volte al giorno. Entrambe raggiungono la stessa durata, ma l’impatto sulla salute è molto diverso. Quale camminata è più salutare? A porsi il quesito è … Leggi tutto Meglio una camminata veloce o più passeggiate brevi al giorno? Il parere dell’esperto